歐卡由兩組牌組成。 其中一組是圖畫卡88張,是包含了我們生活各個層面的水彩畫圖案。另一組是引導(dǎo)卡88張,上面有文字,可以作為這些水彩畫圖案的背景。當(dāng)選擇任意一張圖卡放進(jìn)任意一張文字卡,那么就會有7744種不同的組合情況。我們借助這不同的圖案和文字的組合,就可以...
無論你是何種職業(yè),是否有心理學(xué)基礎(chǔ),都可以來學(xué)習(xí)歐卡初級課程,進(jìn)而得到不同的收獲。如果你是心理咨詢師/教練,你可以使用OH卡與來訪者快速建立信任與親和,并能快速切入來訪者的問題;如果你是培訓(xùn)師,你可以在破冰環(huán)節(jié)使用它快速暖場,并讓學(xué)員們迅速打開,建立情感上的連...
OH卡名字的由來是Moritz當(dāng)初制作完卡牌,在朋友之間玩耍。許多人借由這個卡牌,看到了自己一直糾結(jié)的問題解決辦法,也感受到潛意識里對自我的探索和覺察。于是他們高呼:“OH!太不可思議了!”因此這套卡,就被命名為OH cards。OH卡可以刺激我們發(fā)揮創(chuàng)造力和...
OH卡像是一套簡單的游戲,實際上它們就像一個神奇的背包,里頭充滿了各式各樣的想法、發(fā)現(xiàn)、感受以及新創(chuàng)意。它擁有多重面向而無法被輕易歸類。它們都是無二并且擁有非常多樣化的展現(xiàn),因而可以地反映它們的內(nèi)容。OH卡本身就像是一門新的語言,由通俗的圖像與文字來形成新的含...
據(jù)說:學(xué)心理學(xué)不能不知道潛意識;探索潛意識不能不學(xué);讓潛意識信息意識化;你不得不知道潛意識圖像卡。您只需要學(xué)會提問和跟隨,就可以在充分尊重來訪者(或家人)的情況下,完成對當(dāng)事人內(nèi)心潛意識的探索,從而尋找到問題解決的路徑,使咨詢的全過程在有趣的氛圍中放下防御,看...
在世界上150個國家人氣極高的溝通游戲——“POY圖卡(Points Of You)” 使用美麗、刺激、生動的卡片,與伙伴們一道,右腦,擴(kuò)想象的空間??! 參與過的朋友們給了我們很多令人感動的反饋: “竟然可以有這樣的體驗,太了不起了!” “比想象的還有意思!...
歐卡,又被稱為潛意識直覺卡,由德國人本主義心理學(xué)家Moritz Egetmeyer和墨西哥畫家Ely Raman共同研發(fā)。歐卡借助于圖案和文字的組合,照出我們內(nèi)心的潛意識想法。同樣的圖,呈現(xiàn)在每個人眼中都是不同的樣貌。在生活中,每個人遇到同一情境時,會產(chǎn)生不同...
POY圖卡(Points Of You) L.1教練培訓(xùn)師課程內(nèi)容 L1是體驗一個意料之外但的學(xué)習(xí)旅程。 學(xué)習(xí)運用 POY圖卡(Points Of You) 工具及方法,為左右腦建立互動的橋梁,提升左右腦貫通,釋放無限的潛能。通過 POY圖卡(Points O...
《Flow 職場應(yīng)用系列|有效的目標(biāo)與計劃制定方法!》 無論我們從事什么行業(yè)和職業(yè),也不管我們現(xiàn)在處于什么樣的人生階段,相信每個人都會給自己制定目標(biāo),也許是一個或者幾個,也可能有些是長期的、有些是短期的,但不管是屬于哪種類型的,我們總是希望可以實現(xiàn)它。 相信每...
是什么樣的巧合,使得所有人驚訝不敢相信?是什么樣的昭示,滿屋一片驚呼此起彼伏?是什么樣的指引,安靜思考之后,紛紛紅了眼圈?是什么樣的轉(zhuǎn)化,每張面孔都被喜悅和信心點亮?是什么樣的溫暖,原本陌路的人們面對離別依依不舍?全部答案,都是歐卡基礎(chǔ)課程。它不可以增進(jìn)親子間...
在世界上150個國家人氣極高的溝通游戲——“POY圖卡(Points Of You)” 使用美麗、刺激、生動的卡片,與伙伴們一道,右腦,擴(kuò)想象的空間?。?參與過的朋友們給了我們很多令人感動的反饋: “竟然可以有這樣的體驗,太了不起了!” “比想象的還有意思!...
如果你正偏安一隅,在工作的道路上苦苦修行卻默默無聞,如果你渴望直指人心的力量,在生活的框架之外收獲交心的自由,那么,請千萬不要錯過這個能夠成為心靈導(dǎo)師,開啟智慧人生的機(jī)會。歐卡基礎(chǔ)課程,2天的課程,教你掌握一套操作簡單實用的心理投射工具,增進(jìn)與他人之間的互動,...
你,真的足夠了解自己嗎?你,是否對婚姻家庭/親子教育/工作管理等方面產(chǎn)生困惑,不知何解?你,是否在面對配偶/孩子/父母/領(lǐng)導(dǎo)/下屬等諸多關(guān)系中感到緊張、慌亂?你,是否常常感覺人生沒有方向、內(nèi)心混亂,又想在短時間內(nèi)找到突破?你,想做自己的心理咨詢師嗎?或者作為一...
曾經(jīng),你的心中有過這樣的疑問嗎?你內(nèi)心深處真正想要的是什么?你的男/女朋友真的是你想找的人嗎?你真的想跳槽嗎?.........當(dāng)你擁有了OH卡,你就擁有了一面“心靈的鏡子”,就可以看到自己的潛意識。OH卡即是潛意識圖像卡,是全球新興的心理工具之一。由德國心理...
不知何時,你遺忘了自己。你的人生關(guān)系里可能有矛盾、糾結(jié)、、痛苦及無明的恐懼。你帶著靈魂深處的這份空洞、失落與無助的恐懼感,不停的尋找,企圖用無止盡的欲望與需求來填滿;企圖通過外界的事物,或他(她)人來彌補(bǔ);然,你始終無法感受到幸福、平安。這一切,源于你以為失落...
OH卡是一種簡單而實用的潛意識投射工具,它包含很多種類,可以協(xié)助不同的來訪者進(jìn)行自我探索、潛能開發(fā)和心理療愈。來訪者可以自由地賦予她/他手中牌卡的意義,敘述自身的看法,每張卡牌并沒有標(biāo)準(zhǔn)答案,帶領(lǐng)師只需從旁加以引導(dǎo),協(xié)助其通過卡片的解讀,探索內(nèi)心深處的潛意識。...
無論你是何種職業(yè),是否有心理學(xué)基礎(chǔ),都可以來學(xué)習(xí)歐卡基礎(chǔ)課程,進(jìn)而得到不同的收獲。如果你是心理咨詢師/教練,你可以使用OH卡與來訪者快速建立信任與親和,并能快速切入來訪者的問題;如果你是培訓(xùn)師,你可以在破冰環(huán)節(jié)使用它快速暖場,并讓學(xué)員們迅速打開,建立情感上的連...
心理學(xué)師榮格曾說,當(dāng)你開始探索潛意識之前,它一直導(dǎo)控你的生活,而你卻管它叫命。那么,我們怎樣把潛意識里的信念、想法提取出來呢?那就是用玩卡的方式,打開心扉,把它調(diào)閱出來,顯化出來。并通過歐卡,發(fā)現(xiàn)問題,分析問題,解決問題。你會驚訝地感嘆到:0H!原來是這樣啊!...
傾聽別人,我們可以豎著耳朵,認(rèn)真聽別人說了什么;傾聽自然,我們可以靜下心來,聽聽萬物生長的聲音;我們都知道要傾聽內(nèi)心的聲音,但是,傾聽自己內(nèi)心的那只耳朵在哪里呢?心的聲音又是通過什么來表達(dá)呢?OH卡就是我們和內(nèi)心之間溝通的媒介。通過學(xué)習(xí)歐卡基礎(chǔ)課程,學(xué)會跟自己...
心靈圖卡實用技術(shù)可以幫助當(dāng)事人快速地聚焦問題,發(fā)現(xiàn)和覺知自己的內(nèi)在的智慧和力量,以積極、正向的角度看待自己,在震撼與驚喜中開始新的人生之旅。它打破了現(xiàn)有心理咨詢的一些邊界、規(guī)范,可以在幾分鐘時間里快速幫助當(dāng)事人,也可以給幾個家庭成員一起做心理咨詢,同時給幾個人...
學(xué)習(xí)圖卡應(yīng)用你將得到什么? 1)掌握一套簡單易操作、實用的心理工具,快速切入來訪者的問題根源,達(dá)到深刻的療愈作用。 2)打開潛意識的讀心工具,它不攜帶方便,而且可以一針見血,打破防御,直指問題。 3)用在企業(yè)培訓(xùn)、團(tuán)隊帶領(lǐng),增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力量。進(jìn)行團(tuán)隊員工心理建...
為何建議你學(xué)OH卡? 3 打開限制 是什么讓你過得累、壓抑、忙、不快樂?因為你內(nèi)心對自己有很多限制,而你不自知。 讓你有了很多“不敢”、“不能”、“只能”、“應(yīng)該”、“必須”…… OH卡可以讓你看到自己,打開自己。 你知道那種內(nèi)心通透,拋開情緒的感覺嗎? 4 ...
圖卡應(yīng)用案例; 女力覺醒牌卡經(jīng)典版,你的專屬教練。 【人生每時每刻,你都可以活出精彩】 認(rèn)識自己是終身課題,透過這套女力覺醒牌卡,你能理解自己的方方面面,替自己規(guī)劃理想旅途,并與他人展開有意義且真誠的連結(jié)。 我們特別鐘愛這套教練級牌卡的模式,以歐卡為原型,透過...
我們在面對外界時,經(jīng)常有自己的解讀:“這是的!”“那是壞的!”“這個我喜歡!”“那個我討厭!”世界逐漸變成二元性,少了許多的中間調(diào),就像世界只有黑白,遺忘了還有許許多多的灰色調(diào),看不到事物本來的面貌,反而將世界標(biāo)簽化了。更有些人容易流于負(fù)能量,凡事習(xí)慣先觀察不...
學(xué)過圖卡應(yīng)用你將收獲什么 OH卡,又稱潛意識圖像卡,是一個探索人的潛意識的心理工具。因玩的人經(jīng)常發(fā)出“OH!My God!”的呼聲而得名。 OH卡牌也是一種心理咨詢工具,素有“心鏡”之說。它通過88張圖卡和88張詞卡的自由組合,讓你在翻開牌面的瞬間鏈接自己的潛...
學(xué)過圖卡應(yīng)用你將收獲什么? 發(fā)掘這個由思想、情感、力量、愛與美所組成的世界,是每個人應(yīng)有的權(quán)利。在潛意識里,我們可以找到所有問題的答案、所有結(jié)果的成因。當(dāng)你學(xué)會如何汲取它,便能夠?qū)嶋H擁有通往豐足、安定、喜悅的道路。當(dāng)我們?nèi)娜舛缄P(guān)注在他人身上,擔(dān)憂著,想要解...
圖卡應(yīng)用——OH卡情緒壓力管理 我們所處的時代,是壓力時代,伴隨著無處不在的壓力,焦慮不安的情緒就像背景音樂一樣如影隨形。而人生無常,突如其來的,影響了全球經(jīng)濟(jì)同時影響了我們的工作和生活。工作中各種挑戰(zhàn)、突發(fā)事件接踵而來,都讓我們壓力倍增心理不適,面對壓力和突...
潛意識,指的是人們已經(jīng)發(fā)生但并沒有達(dá)到意識狀態(tài)的心理活動過程。我們是無法察覺潛意識的,但它影響意識體驗的方式確實基本的——我們?nèi)绾慰创约汉退耍绾慰创钪械囊饬x等等。了解和開發(fā)潛意識,對我們的作用是巨的。潛意識的開發(fā)常常需要借助不同的工具,而圖畫經(jīng)常能表...
圖卡應(yīng)用有效的理論依據(jù) 瑞士精神分析學(xué)家、心理學(xué)家榮格說: 人類的心靈不包括意識、潛意識,也包括集體潛意識。集體潛意識與個體潛意識不同,它潛存于每個人的內(nèi)心深處,卻從來不為人的意識所感知。它為不同文化和不同時代的人所共有,是人類心靈中仍舊活躍著的祖先經(jīng)驗,而且...
OH卡故事接龍是熟悉OH卡牌、練習(xí)聯(lián)想的有趣方式,特別適合接觸OH卡的團(tuán)體共同參與。它不能讓團(tuán)隊快速破冰,同時還能從大家訴說的故事中,經(jīng)常能窺見他近的生命狀態(tài),對他有進(jìn)一步的認(rèn)知。舉個例子來說,如果對方的故事里面重復(fù)出現(xiàn)“休息”、“睡覺”、“度假”,就可能表示...