生涯彩虹圖是為了闡述生命發(fā)展與各個(gè)階段的角色所創(chuàng)造的模型，能夠更好的幫助來訪者澄清各個(gè)階段的角色與定位，各個(gè)階段可分為：成長(zhǎng)、探索、建立、維持、退出，并用歲數(shù)作為尺標(biāo)；而各個(gè)角色則是以子女、學(xué)習(xí)者、休息者、公民、工作者、持家者為分類。通過OH卡，我們可以形象化并透過聯(lián)想分布于OH卡生涯彩虹圖里的各個(gè)階段與角色，會(huì)是什么模樣。（關(guān)于階段分類也可以用自己的方法來分類，各個(gè)角色的時(shí)間軸也可以配合自己的生命經(jīng)歷進(jìn)行變更。OH卡適合那些人學(xué)習(xí)？受益匪淺OH卡團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)在哪學(xué) “OH卡╳教練”是基于投射卡的快速切入、高彈性、視覺聯(lián)想能力，融合東方心教練精神與人本心理，加上高度覺察力、ICC教練模式、NLP...

每個(gè)人的內(nèi)心，都住著另一個(gè)自己。但這個(gè)自己，常因?yàn)橥饨绲募姅_和別人的目光而隱藏。所以，只有聆聽自己的內(nèi)心，才能將你引向正確的方向。每個(gè)人的一生，陪你**多的還是自己，多問問自己真正想要的是什么，與自己的內(nèi)心對(duì)話，是一種無聲修行，能讓你的生活變得更加豐盈。在我們對(duì)歐卡牌進(jìn)行描述的時(shí)候， 我們的內(nèi)在可能也會(huì)有一些聲音，它可能是一些感受，某種情緒，可能是不太清晰的想法，可能覺得不方便講，怕講出來會(huì)尷尬，或者怕一不小心泄露了什么信息。**終我們挑選了一個(gè)合適的內(nèi)容，將它說出口。適合個(gè)人學(xué)習(xí)的OH卡課程有哪些？有效OH卡團(tuán)隊(duì)教練在哪學(xué) 帶著一個(gè)問題，讓我們一起來心靈探險(xiǎn)！ 從下面這張圖卡中，你看到了...

OH卡（歐卡/OH cards）也叫做潛意識(shí)投射卡、心靈圖卡和自由聯(lián)想卡。起源于20世紀(jì)70年代的德國(guó)，是一套基于人本心理學(xué)以及完形心理學(xué)所設(shè)計(jì)的心理投射工具，距今已有50年的歷史，是由88張圖像卡和88張文字卡構(gòu)成。 這套卡牌的創(chuàng)作人是德國(guó)的人本心理學(xué)碩士莫里茲·艾格邁爾（Moritz Egetmeyer）與墨西哥裔的藝術(shù)家伊利·拉曼（Ely Raman）。透過這個(gè)工具，我們可以看見內(nèi)在的想法，信念，制約，或是進(jìn)行深度溝通，甚至是提升聯(lián)想的能力。OH卡玩法的不同用途。西安OH卡團(tuán)隊(duì)融合怎么做我們?cè)诿鎸?duì)外界時(shí)，經(jīng)常有自己的解讀：“這是好的！”“那是壞的！”“這個(gè)我喜歡！”“那個(gè)我討厭！”世界逐...

OH卡是聯(lián)想卡系列的一員。他們不需要任何策略或競(jìng)爭(zhēng)技巧，也沒有輸贏問題。OH卡也不是***，因?yàn)闆]有官方的解釋以及任何參與者都可以獨(dú)自決定她/他手中卡牌的意義。這一系列的卡牌是一本蘊(yùn)含無窮寶藏的書，邀請(qǐng)我們運(yùn)用關(guān)聯(lián)與想象的技巧來完成它們。OH卡與其他任何元素做組合，都可以開拓出其他新玩法的可能性。這一系列的聯(lián)想卡都有屬于它自己的專業(yè)領(lǐng)域，并且都在其中發(fā)揮出很好的效果。所有的規(guī)則都是可變的，且主要是提供能夠發(fā)展一個(gè)讓人可以獲得豐富創(chuàng)造力、發(fā)展理想關(guān)系的指導(dǎo)方針.怎樣才能找到OH卡同好？專業(yè)OH卡去哪學(xué)我們常會(huì)基于自己的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)背景、生命經(jīng)驗(yàn)而對(duì)人、事、物產(chǎn)生固定的看法與標(biāo)準(zhǔn)及習(xí)慣性模式。學(xué)習(xí)使用...

OH卡像是一套簡(jiǎn)單的游戲，實(shí)際上它們就像一個(gè)神奇的背包，里頭充滿了各式各樣的想法、發(fā)現(xiàn)、感受以及新創(chuàng)意。它擁有多重面向而無法被輕易歸類。它們都是獨(dú)特并且擁有非常多樣化的展現(xiàn)，因而可以準(zhǔn)確地反映它們的內(nèi)容。OH卡本身就像是一門新的語言，由通俗的圖像與文字來形成新的含義。全部都像是嶄新而真實(shí)的體驗(yàn)，它們激發(fā)了我們的創(chuàng)造力，推動(dòng)我們并牽引出新的連接、新的結(jié)論，并修訂我們的臆測(cè)。當(dāng)我們?cè)饺ナ褂眠@門語言，我們將會(huì)更能得心應(yīng)手，也更使我們豐富起來。 OH卡教練是什么意思？口碑好OH卡哪家好在解讀潛意識(shí)投射卡（OH卡）的過程中，讓來訪者在抽取到的字卡和圖卡基礎(chǔ)上，借助自由聯(lián)想讓潛意識(shí)拓展，豐富資...

在解讀潛意識(shí)投射卡（歐卡）的過程中，讓來訪者在抽取到的字卡和圖卡基礎(chǔ)上，借助自由聯(lián)想讓潛意識(shí)拓展，豐富資料。潛意識(shí)投射卡像鏡子一樣，呈現(xiàn)一個(gè)人的內(nèi)心狀態(tài)，讓來訪者（抽卡人）容易看到自己隱藏的信息和情緒。它的原理與沙盤類似，但更為便攜，所以又被稱為“裝在口袋里的沙盤”。雖然潛意識(shí)投射卡看起來高深莫測(cè)，但應(yīng)用起來卻很簡(jiǎn)單。歐卡是沒有標(biāo)準(zhǔn)的說明書的，帶領(lǐng)師可以根據(jù)實(shí)際的場(chǎng)景進(jìn)行玩法的選擇，甚至可以對(duì)多種玩法進(jìn)行組合帶領(lǐng)，創(chuàng)造出屬于你自己的歐卡玩法。初學(xué)者學(xué)習(xí)OH卡牌的好方式。重慶OH卡課程很多朋友在工作或生活中，遇上困惑或干擾時(shí)，由于對(duì)于整體情況的清晰度不足，導(dǎo)致沒有克服困擾，或是宛如落水者搶抱身邊...

OH卡（歐卡/OH cards）也叫做潛意識(shí)投射卡、心靈圖卡和自由聯(lián)想卡。起源于20世紀(jì)70年代的德國(guó)，是一套基于人本心理學(xué)以及完形心理學(xué)所設(shè)計(jì)的心理投射工具，距今已有50年的歷史，是由88張圖像卡和88張文字卡構(gòu)成。 這套卡牌的創(chuàng)作人是德國(guó)的人本心理學(xué)碩士莫里茲·艾格邁爾（Moritz Egetmeyer）與墨西哥裔的藝術(shù)家伊利·拉曼（Ely Raman）。透過這個(gè)工具，我們可以看見內(nèi)在的想法，信念，制約，或是進(jìn)行深度溝通，甚至是提升聯(lián)想的能力。有系統(tǒng)的OH卡課程可以學(xué)習(xí)嗎？成都OH卡怎么學(xué) 歐卡的使用場(chǎng)景比你想象的要多的多。可以自己一個(gè)人玩（也可以和家人一起玩）。 當(dāng)自己遇到困惑時(shí)...

對(duì)于個(gè)人來說，OH卡可以讓自己能夠更加清晰自己。當(dāng)我們想要對(duì)自己有更多的探索，比如說，我的內(nèi)在、我是一個(gè)怎么樣的人、我的信念，甚至是我的潛意識(shí)，這是可以用OH卡去看見的。包含未來的場(chǎng)景，自己本身的天賦，或者是能力、個(gè)人的生命模式，像這些都是可以通過OH卡來看見。除了這些，對(duì)于個(gè)人，還有一個(gè)部分是個(gè)人的關(guān)系，在家庭當(dāng)中的關(guān)系、與外界社交關(guān)系的建立，可以通過OH卡去進(jìn)行深度溝通，或是通過OH卡去建立關(guān)系。簡(jiǎn)單說，是讓人能夠活得相對(duì)清晰一點(diǎn)，通過這樣的一個(gè)工具去看到事物解決的可能性 常用/常見的OH卡有哪些？長(zhǎng)春靠譜OH卡 你所有的糾結(jié)來源于你和內(nèi)心的對(duì)抗。當(dāng)你被生活卡住的時(shí)候，OH卡能幫你看到你...

你，真的足夠了解自己?jiǎn)幔磕?，是否?duì)婚姻家庭/親子教育/工作管理等方面產(chǎn)生困惑，不知何解？你，是否在面對(duì)配偶/孩子/父母/領(lǐng)導(dǎo)/下屬等諸多關(guān)系中感到緊張、慌亂？你，是否常常感覺人生沒有方向、內(nèi)心混亂，又想在短時(shí)間內(nèi)找到突破？你，想做自己的心理咨詢師嗎？或者作為一名執(zhí)業(yè)的心理咨詢師，你是否感覺在個(gè)案咨詢中遇到了難以逾越的“瓶頸”？……以上問題，OH卡通通都能幫你解決！如果你有情緒上、關(guān)系上、事業(yè)上的困惑，或者你想提高覺察能力，變成解決問題的高手，再者你想改變現(xiàn)在的生活狀態(tài)，或者你只是對(duì)OH卡對(duì)自身的探索帶著一份好奇心，那么不妨來聽一堂歐卡初級(jí)課程，這將會(huì)是你的另一個(gè)新起點(diǎn)。如何運(yùn)用OH卡激勵(lì)目標(biāo)？...

OH卡（歐卡/OH cards）也叫做潛意識(shí)投射卡、心靈圖卡和自由聯(lián)想卡。起源于20世紀(jì)70年代的德國(guó)，是一套基于人本心理學(xué)以及完形心理學(xué)所設(shè)計(jì)的心理投射工具，距今已有50年的歷史，是由88張圖像卡和88張文字卡構(gòu)成。 這套卡牌的創(chuàng)作人是德國(guó)的人本心理學(xué)碩士莫里茲·艾格邁爾（Moritz Egetmeyer）與墨西哥裔的藝術(shù)家伊利·拉曼（Ely Raman）。透過這個(gè)工具，我們可以看見內(nèi)在的想法，信念，制約，或是進(jìn)行深度溝通，甚至是提升聯(lián)想的能力。OH卡和***的區(qū)別是什么？福州受益匪淺OH卡團(tuán)隊(duì)賦能怎么做在解讀潛意識(shí)投射卡（歐卡）的過程中，讓來訪者在抽取到的字卡和圖卡基礎(chǔ)上，借助自由聯(lián)想讓潛...

OH卡是聯(lián)想卡系列的一員。他們不需要任何策略或競(jìng)爭(zhēng)技巧，也沒有輸贏問題。OH卡也不是***，因?yàn)闆]有官方的解釋以及任何參與者都可以獨(dú)自決定她/他手中卡牌的意義。這一系列的卡牌是一本蘊(yùn)含無窮寶藏的書，邀請(qǐng)我們運(yùn)用關(guān)聯(lián)與想象的技巧來完成它們。OH卡與其他任何元素做組合，都可以開拓出其他新玩法的可能性。這一系列的聯(lián)想卡都有屬于它自己的專業(yè)領(lǐng)域，并且都在其中發(fā)揮出很好的效果。所有的規(guī)則都是可變的，且主要是提供能夠發(fā)展一個(gè)讓人可以獲得豐富創(chuàng)造力、發(fā)展理想關(guān)系的指導(dǎo)方針.如何才能找到OH卡同好？深圳專業(yè)OH卡團(tuán)隊(duì)賦能怎么做每個(gè)人心中都有一個(gè)內(nèi)在小孩，他可能受過傷，可能期待愛，這個(gè)小孩潛藏在我們的內(nèi)在，隨著...

歐卡的使用場(chǎng)景比你想象的要多的多。比如參加團(tuán)體OH卡沙龍。由OH卡咨詢師帶領(lǐng)，一群人圍坐在一起，抽卡后互相分享，咨詢師適當(dāng)進(jìn)行引導(dǎo)。 OH卡沙龍適合團(tuán)建活動(dòng)，主題探討。比如為大學(xué)生開展的“職業(yè)方向”的沙龍、為職場(chǎng)人士開展的“金錢關(guān)系”的沙龍、為寶媽們開展的“親子關(guān)系”沙龍等，參與者可以互相交流各自觀點(diǎn)，互相學(xué)習(xí)，拓寬思路，增進(jìn)感情。 不同的場(chǎng)景，用不同的玩法，會(huì)產(chǎn)生不一樣的效果。但不變的，是那聲：OH,MY GOD的驚呼！ 有系統(tǒng)的OH卡課程可以學(xué)習(xí)嗎？上海專業(yè)OH卡團(tuán)隊(duì)賦能在哪學(xué) OH卡是利用心理學(xué)理論（冰山理論、情緒ABC理論、投射和移情等），讓使用者在圖卡提示的解讀過程...

當(dāng)我們置身于困境之中，可能會(huì)有各式各樣的情緒產(chǎn)生，如憤怒、怨懟、悲傷等難以處理的負(fù)面情緒，甚至可能會(huì)因?yàn)樯钕萸榫w中，而深化誤會(huì)、產(chǎn)生矛盾，讓彼此造成傷害。而使用OH卡搭配RAIN技術(shù)，能協(xié)助我們走出情緒。R識(shí)別：辨識(shí)自己或所處環(huán)境的目前狀況。A允許：允許自己現(xiàn)在的狀態(tài)，無需壓抑或苛責(zé)自己，允許關(guān)懷自我。I調(diào)查/探究：用善意的方式觀察或探究自己的情緒。N沒有評(píng)斷：抽離困擾自己的情緒，以旁觀者的角度觀察自己的狀態(tài)。上海歐學(xué)管理咨詢有限公司OH卡教練中心有哪些課程？長(zhǎng)春專業(yè)OH卡團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)怎么做你，真的足夠了解自己?jiǎn)幔磕?，是否?duì)婚姻家庭/親子教育/工作管理等方面產(chǎn)生困惑，不知何解？你，是否在面對(duì)配偶/...

生涯彩虹圖是為了闡述生命發(fā)展與各個(gè)階段的角色所創(chuàng)造的模型，能夠更好的幫助來訪者澄清各個(gè)階段的角色與定位，各個(gè)階段可分為：成長(zhǎng)、探索、建立、維持、退出，并用歲數(shù)作為尺標(biāo)；而各個(gè)角色則是以子女、學(xué)習(xí)者、休息者、公民、工作者、持家者為分類。通過OH卡，我們可以形象化并透過聯(lián)想分布于OH卡生涯彩虹圖里的各個(gè)階段與角色，會(huì)是什么模樣。（關(guān)于階段分類也可以用自己的方法來分類，各個(gè)角色的時(shí)間軸也可以配合自己的生命經(jīng)歷進(jìn)行變更。適合個(gè)人學(xué)習(xí)的OH卡課程有哪些？太原受益匪淺OH卡團(tuán)隊(duì)賦能在哪學(xué) 玩OH卡有多種形式 1.可以自己一個(gè)人玩（也可以和家人一起玩）。當(dāng)自己遇到困惑時(shí)，抽出相應(yīng)種類的卡牌，然后憑直...

每個(gè)人心中都有一個(gè)內(nèi)在小孩，他可能受過傷，可能期待愛，這個(gè)小孩潛藏在我們的內(nèi)在，隨著某些場(chǎng)景被觸發(fā)，帶動(dòng)著我們的情緒與感受。通過對(duì)OH卡的解讀，試著與內(nèi)在小孩做鏈接，試著去接受他，理解他的感受，并與他和解，或許就能理解，有時(shí)突來的情緒波動(dòng)。只是內(nèi)在小孩在傳達(dá)他的感受，所以借由理解不同時(shí)期的內(nèi)在小孩，就能與自己和好，漸漸與內(nèi)在小孩成為完整的一體。學(xué)習(xí)重新解釋過去，產(chǎn)生不同的體驗(yàn)。學(xué)習(xí)去照顧內(nèi)在小孩的情緒，當(dāng)一個(gè)稱職的內(nèi)在父母.OH卡牌的心理學(xué)用途。南昌干貨滿滿OH卡團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)怎么做 OH卡不同于***，***有固定的牌意，而OH卡沒有。***是用來**和預(yù)測(cè)，而OH卡則是用于覺察當(dāng)下。什么意思呢...

有以下三種情況中的一種，就說明卡住了，就可以通過OH卡進(jìn)行探索： 第一種，知道做不到。比如知道多喝水對(duì)身體好，可是經(jīng)常忘了喝；比如知道多個(gè)朋友多條路，應(yīng)該多社交，可是做不到；比如知道生命在于運(yùn)動(dòng)，可就是動(dòng)不起來；知道拖延不好，工作應(yīng)該早點(diǎn)啟動(dòng)才會(huì)時(shí)間充裕，能完成得更好，可是做不到等等。 第2種，各種忍不住。比如沒錢了還是忍不住刷卡買買買，比如很愛孩子，可是有時(shí)候忍不住對(duì)孩子大吼大叫，比如長(zhǎng)得很胖了，可是卻忍不住狂吃各種甜品，比如知道該信任對(duì)方，卻忍不住偷看伴侶手機(jī)等等。 第3種，活得不痛快。有的人衣食無憂，但就是不快樂。有的人需要刺激性的消費(fèi)，才能夠快樂一陣子...

在解讀潛意識(shí)投射卡（OH卡）的過程中，讓來訪者在抽取到的字卡和圖卡基礎(chǔ)上，借助自由聯(lián)想讓潛意識(shí)拓展，豐富資料。潛意識(shí)投射卡像鏡子一樣，呈現(xiàn)一個(gè)人的內(nèi)心狀態(tài)，讓來訪者（抽卡人）容易看到自己隱藏的信息和情緒。它的原理與沙盤類似，但更為便攜，所以又被稱為“裝在口袋里的沙盤”。雖然潛意識(shí)投射卡看起來高深莫測(cè)，但應(yīng)用起來卻很簡(jiǎn)單。歐卡是沒有標(biāo)準(zhǔn)的說明書的，帶領(lǐng)師可以根據(jù)實(shí)際的場(chǎng)景進(jìn)行玩法的選擇，甚至可以對(duì)多種玩法進(jìn)行組合帶領(lǐng)，創(chuàng)造出屬于你自己的歐卡玩法。 如何運(yùn)用OH卡激勵(lì)行動(dòng)？西安精品OH卡團(tuán)隊(duì)融合找誰學(xué)OH卡是一種發(fā)源于德國(guó)的心靈圖卡，被稱為“照見潛意識(shí)的心靈魔鏡”。OH卡常常因?yàn)榍逦某尸F(xiàn)拿卡...

在解讀潛意識(shí)投射卡（歐卡）的過程中，讓來訪者在抽取到的字卡和圖卡基礎(chǔ)上，借助自由聯(lián)想讓潛意識(shí)拓展，豐富資料。潛意識(shí)投射卡像鏡子一樣，呈現(xiàn)一個(gè)人的內(nèi)心狀態(tài)，讓來訪者（抽卡人）容易看到自己隱藏的信息和情緒。它的原理與沙盤類似，但更為便攜，所以又被稱為“裝在口袋里的沙盤”。雖然潛意識(shí)投射卡看起來高深莫測(cè)，但應(yīng)用起來卻很簡(jiǎn)單。歐卡是沒有標(biāo)準(zhǔn)的說明書的，帶領(lǐng)師可以根據(jù)實(shí)際的場(chǎng)景進(jìn)行玩法的選擇，甚至可以對(duì)多種玩法進(jìn)行組合帶領(lǐng)，創(chuàng)造出屬于你自己的歐卡玩法。OH卡可以增進(jìn)親子關(guān)系嗎？天津受益匪淺OH卡團(tuán)隊(duì)管理怎么做 之所以叫OH CARDS,是因?yàn)樵谕娴倪^程中，人們常常會(huì)不由的發(fā)出驚嘆：噢 ！噢!噢！（原來...

在解讀潛意識(shí)投射卡（OH卡）的過程中，讓來訪者在抽取到的字卡和圖卡基礎(chǔ)上，借助自由聯(lián)想讓潛意識(shí)拓展，豐富資料。潛意識(shí)投射卡像鏡子一樣，呈現(xiàn)一個(gè)人的內(nèi)心狀態(tài)，讓來訪者（抽卡人）容易看到自己隱藏的信息和情緒。它的原理與沙盤類似，但更為便攜，所以又被稱為“裝在口袋里的沙盤”。雖然潛意識(shí)投射卡看起來高深莫測(cè)，但應(yīng)用起來卻很簡(jiǎn)單。歐卡是沒有標(biāo)準(zhǔn)的說明書的，帶領(lǐng)師可以根據(jù)實(shí)際的場(chǎng)景進(jìn)行玩法的選擇，甚至可以對(duì)多種玩法進(jìn)行組合帶領(lǐng)，創(chuàng)造出屬于你自己的歐卡玩法。 OH卡教練中心可以為企業(yè)定制課程嗎？南寧有效OH卡團(tuán)隊(duì)融合在哪學(xué)每個(gè)人心中都有一個(gè)內(nèi)在小孩，他可能受過傷，可能期待愛，這個(gè)小孩潛藏在我們的內(nèi)在，隨...

在解讀潛意識(shí)投射卡（OH卡）的過程中，讓來訪者在抽取到的字卡和圖卡基礎(chǔ)上，借助自由聯(lián)想讓潛意識(shí)拓展，豐富資料。潛意識(shí)投射卡像鏡子一樣，呈現(xiàn)一個(gè)人的內(nèi)心狀態(tài)，讓來訪者（抽卡人）容易看到自己隱藏的信息和情緒。它的原理與沙盤類似，但更為便攜，所以又被稱為“裝在口袋里的沙盤”。雖然潛意識(shí)投射卡看起來高深莫測(cè)，但應(yīng)用起來卻很簡(jiǎn)單。歐卡是沒有標(biāo)準(zhǔn)的說明書的，帶領(lǐng)師可以根據(jù)實(shí)際的場(chǎng)景進(jìn)行玩法的選擇，甚至可以對(duì)多種玩法進(jìn)行組合帶領(lǐng)，創(chuàng)造出屬于你自己的OH卡玩法。如何通過OH卡牌做高效提問？南寧干貨滿滿OH卡團(tuán)隊(duì)賦能在哪學(xué) 之所以叫OH CARDS,是因?yàn)樵谕娴倪^程中，人們常常會(huì)不由的發(fā)出驚嘆：噢 ！噢!噢！...

OH卡（歐卡/OH cards）也叫做潛意識(shí)投射卡、心靈圖卡和自由聯(lián)想卡。起源于20世紀(jì)70年代的德國(guó)，是一套基于人本心理學(xué)以及完形心理學(xué)所設(shè)計(jì)的心理投射工具，距今已有50年的歷史，是由88張圖像卡和88張文字卡構(gòu)成。 這套卡牌的創(chuàng)作人是德國(guó)的人本心理學(xué)碩士莫里茲·艾格邁爾（Moritz Egetmeyer）與墨西哥裔的藝術(shù)家伊利·拉曼（Ely Raman）。透過這個(gè)工具，我們可以看見內(nèi)在的想法，信念，制約，或是進(jìn)行深度溝通，甚至是提升聯(lián)想的能力。OH卡可以探索潛意識(shí)嗎？西安有效OH卡團(tuán)隊(duì)融合怎么做除了對(duì)OH卡牌進(jìn)行解讀，也可以讓OH卡與肢體表演相結(jié)合，讓圖像脫離平面，以肢體與言語表演的形式進(jìn)...

OH卡體驗(yàn)--用人像卡進(jìn)行自我覺察 完形大師波爾斯曾說過，覺察就是療愈。你可以通過以下這張OH卡來進(jìn)行自我覺察，體驗(yàn)一下！ 每一位都可以通過這張卡片覺察自己： 1、直覺ta叫什么名字？ 2、ta幾歲了？ 3、ta現(xiàn)在是什么狀態(tài)？ 4、ta有什么愿望嗎？ 5、ta有話跟你講嗎？ 6、如果有，講什么？ 7、如果用一個(gè)詞來形容ta，你會(huì)說ta什么？ 8、這張牌和你有什么聯(lián)系？ OH卡案例分享 情緒困擾 案主：...

你，真的足夠了解自己?jiǎn)?？你，是否?duì)婚姻家庭/親子教育/工作管理等方面產(chǎn)生困惑，不知何解？你，是否在面對(duì)配偶/孩子/父母/領(lǐng)導(dǎo)/下屬等諸多關(guān)系中感到緊張、慌亂？你，是否常常感覺人生沒有方向、內(nèi)心混亂，又想在短時(shí)間內(nèi)找到突破？你，想做自己的心理咨詢師嗎？或者作為一名執(zhí)業(yè)的心理咨詢師，你是否感覺在個(gè)案咨詢中遇到了難以逾越的“瓶頸”？……以上問題，OH卡通通都能幫你解決！如果你有情緒上、關(guān)系上、事業(yè)上的困惑，或者你想提高覺察能力，變成解決問題的高手，再者你想改變現(xiàn)在的生活狀態(tài)，或者你只是對(duì)OH卡對(duì)自身的探索帶著一份好奇心，那么不妨來聽一堂歐卡初級(jí)課程，這將會(huì)是你的另一個(gè)新起點(diǎn)。OH卡可以幫助個(gè)人解決什...

你所有的糾結(jié)來源于你和內(nèi)心的對(duì)抗。當(dāng)你被生活卡住的時(shí)候，OH卡能幫你看到你應(yīng)該怎么辦?你的潛意識(shí)里到底想要怎么做。OH卡可以運(yùn)用在工作、生活、感情等各個(gè)方面，當(dāng)你遇到了人生遇到了困惑，工作遇到了瓶頸，感情遇到了危機(jī)的時(shí)候，OH卡可以作為一種工具、媒介，來幫你探索你的內(nèi)心，讓你看到潛意識(shí)中是什么左右了你現(xiàn)在的生活，造就了你現(xiàn)在的金錢、性、人際關(guān)系、兩性關(guān)系等方面的問題，教你如何來脫離現(xiàn)狀，找到出路。 心理學(xué)大師榮格曾說道：“當(dāng)你開始探索潛意識(shí)之前,它一直導(dǎo)控你的生活,而你卻管它叫命?！? 而你信不信命呢? OH卡教練中心是個(gè)什么樣的機(jī)構(gòu)（組織）？石家莊干貨滿滿OH卡團(tuán)隊(duì)管理怎么做O...

使用OH卡進(jìn)行團(tuán)體故事接龍更是熟悉OH卡，練習(xí)聯(lián)想的有趣方式，特別適合初次接觸OH卡的團(tuán)體共同參與。在老師以往的經(jīng)驗(yàn)中，只要開始進(jìn)行故事接龍，場(chǎng)中的氣氛就會(huì)開始熱絡(luò)，笑聲不斷，伙伴間的陌生感很快的被解除，難怪許多朋友推薦它是很好用的破冰工具。在故事接龍時(shí)，參與者在連接OH卡的圖像時(shí)，要同時(shí)產(chǎn)出故事的內(nèi)容，此時(shí)的心理狀態(tài)是有點(diǎn)壓力與興奮的，容易放下頭像潛意識(shí)的制約，直接連結(jié)到當(dāng)下 深的記憶，因此我們也可以借由觀察故事內(nèi)容或當(dāng)中的特殊關(guān)鍵字，來判斷對(duì)方 近的生命狀態(tài)。正版OH卡在哪里購(gòu)買？費(fèi)用是多少？上海受益匪淺OH卡團(tuán)隊(duì)賦能找誰學(xué) 帶著一個(gè)問題，讓我們一起來心靈探險(xiǎn)！ 從下面這張圖卡中，...

對(duì)于個(gè)人來說，OH卡可以讓自己能夠更加清晰自己。當(dāng)我們想要對(duì)自己有更多的探索，比如說，我的內(nèi)在、我是一個(gè)怎么樣的人、我的信念，甚至是我的潛意識(shí)，這是可以用OH卡去看見的。包含未來的場(chǎng)景，自己本身的天賦，或者是能力、個(gè)人的生命模式，像這些都是可以通過OH卡來看見。除了這些，對(duì)于個(gè)人，還有一個(gè)部分是個(gè)人的關(guān)系，在家庭當(dāng)中的關(guān)系、與外界社交關(guān)系的建立，可以通過OH卡去進(jìn)行深度溝通，或是通過OH卡去建立關(guān)系。簡(jiǎn)單說，是讓人能夠活得相對(duì)清晰一點(diǎn)，通過這樣的一個(gè)工具去看到事物解決的可能性。 正版OH卡在哪里購(gòu)買？費(fèi)用是多少？合肥專業(yè)OH卡團(tuán)隊(duì)管理怎么做 你所有的糾結(jié)來源于你和內(nèi)心的對(duì)抗。當(dāng)你...

歐卡的使用場(chǎng)景比你想象的要多的多?？梢宰约阂粋€(gè)人玩（也可以和家人一起玩）。 當(dāng)自己遇到困惑時(shí)，抽出相應(yīng)種類的卡牌，然后憑直覺看卡進(jìn)行自我覺察。遇到親密關(guān)系困惑，可以抽伴侶卡；遇到金錢或性的困惑，可以抽克服卡；想找到一個(gè)原因，可以抽經(jīng)典卡、土著卡等；想解夢(mèng)，可以抽東方神話卡或復(fù)原卡；想幫助小朋友緩解對(duì)黑夜的恐懼，可以抽1001神話卡讓小朋友看卡講故事，也可以為小朋解卡。 同時(shí)，也可以通過OH卡進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)作，比如繪畫、寫作等。 沒有心理學(xué)基礎(chǔ)的人可以學(xué)習(xí)OH卡嗎？福州干貨滿滿OH卡團(tuán)隊(duì)管理怎么做當(dāng)我們置身于困境之中，可能會(huì)有各式各樣的情緒產(chǎn)生，如憤怒、怨懟、悲傷等難...

曾經(jīng)，你的心中有過這樣的疑問嗎？你內(nèi)心深處真正想要的是什么？你的男/女朋友真的是你想找的人嗎？你真的想跳槽嗎？.........當(dāng)你擁有了OH卡，你就擁有了一面“心靈的鏡子”，就可以看到自己的潛意識(shí)。OH卡即是潛意識(shí)圖像卡，是全球新興的心理工具之一。由德國(guó)心理學(xué)家Moritz 與多位各國(guó)藝術(shù)家合作創(chuàng)作。藉由心理投射的原理，敘事的過程，以人為本制作而成的心理卡片。1970年被設(shè)計(jì)成「心理學(xué)的游戲」，在80年初首度在加拿大被應(yīng)用于心理療愈領(lǐng)域。OH卡教練中心是個(gè)什么樣的機(jī)構(gòu)（組織）？貴陽干貨滿滿OH卡團(tuán)隊(duì)賦能怎么做在遭遇到困境時(shí)人們往往會(huì)歸因于上圖的捉弄與不仁慈，這些超出我們所能控制的事情，但是實(shí)...

玩OH卡有多種形式 1.可以自己一個(gè)人玩（也可以和家人一起玩）。當(dāng)自己遇到困惑時(shí)，抽出相應(yīng)種類的卡牌，然后憑直覺看卡進(jìn)行自我覺察。遇到親密關(guān)系困惑，可以抽伴侶卡；遇到金錢或性的困惑，可以抽克服卡；想找到一個(gè)原因，可以抽經(jīng)典卡、土著卡等；想解夢(mèng)，可以抽東方神話卡或復(fù)原卡；想幫助小朋友緩解對(duì)黑夜的恐懼，可以抽1001神話卡讓小朋友看卡講故事，也可以為小朋解卡。 也可以通過OH卡進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)作，比如繪畫、寫作等。 2.參加團(tuán)體OH卡沙龍。由OH卡咨詢師帶領(lǐng)，8-12人圍坐在一起，抽卡后互相分享，咨詢師適當(dāng)進(jìn)行引導(dǎo)。OH卡沙龍適合團(tuán)建活動(dòng)，主題探討。比如為大學(xué)生開展的“職業(yè)方向”的...

生涯彩虹圖是為了闡述生命發(fā)展與各個(gè)階段的角色所創(chuàng)造的模型，能夠更好的幫助來訪者澄清各個(gè)階段的角色與定位，各個(gè)階段可分為：成長(zhǎng)、探索、建立、維持、退出，并用歲數(shù)作為尺標(biāo)；而各個(gè)角色則是以子女、學(xué)習(xí)者、休息者、公民、工作者、持家者為分類。通過OH卡，我們可以形象化并透過聯(lián)想分布于OH卡生涯彩虹圖里的各個(gè)階段與角色，會(huì)是什么模樣。（關(guān)于階段分類也可以用自己的方法來分類，各個(gè)角色的時(shí)間軸也可以配合自己的生命經(jīng)歷進(jìn)行變更。如何運(yùn)用OH卡激勵(lì)目標(biāo)？南昌專業(yè)OH卡團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)找誰學(xué)很多朋友在工作或生活中，遇上困惑或干擾時(shí)，由于對(duì)于整體情況的清晰度不足，導(dǎo)致沒有克服困擾，或是宛如落水者搶抱身邊的浮木，未經(jīng)思考便開...