保溫杯燜一下也能吃，便攜省事每天多睡10分鐘，精神飽滿一整天。低溫鎖鮮，仿自然晾干鎖住更多營養(yǎng)。本草銀耳性平味甘，可以天天都吃，推薦每人每天食用2-4克。早上可搭配小米、山藥等同食養(yǎng)護(hù)脾胃，晚上要少加糖或者不加糖吃，但不建議在晚22：30后空腹食用。本草銀耳含44.3%的銀耳多糖，銀耳多糖是—種植物類透明質(zhì)酸，也就是我們平時說的玻尿酸，是一個很好的美容液。再加上銀耳具有滋陰的作用，所以是可以長期服用的藥膳同源的滋潤食品呢。銀耳蓮子湯是用銀耳、蓮子、枸杞制作的一道甜品。常州本草銀耳售價
目前國內(nèi)人工栽培使用的樹木為椴木、栓皮櫟、麻櫟、青剛櫟、米櫧等一百多種。以子實(shí)體入藥。春秋采收，用老斑竹浸豬油制成竹刀采割，將鮮銀耳以清水洗凈后，曬干即成。隨著銀耳純菌種的分離和人工接種的成功，銀耳栽培事業(yè)迅速發(fā)展，栽培工藝也不斷革新，特別是瓶栽和塑料袋栽培方法的普遍推廣之后，栽培范圍不斷擴(kuò)大，產(chǎn)量大幅度提高。目前人工栽培銀耳已遍及全國各地。銀耳還含有多種礦物質(zhì)，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等，其中鈣、鐵的含量很高。常州本草銀耳供貨價格本草銀耳所含有的活性成分-銀耳多糖具有特殊的保健功能。
銀耳有菌中之冠的美稱，含有天然的膠質(zhì)，是可以長期食用的潤膚滋補(bǔ)的食材。銀耳是可以泡制一夜的，但是不建議過長時間的泡制，因?yàn)殚L時間的泡制不只會讓銀耳營養(yǎng)物質(zhì)流失，也會滋生一些細(xì)菌，讓銀耳的口感變差。據(jù)研究表明銀耳泡制三四個小時較佳，且是在冷水中浸泡。如果泡制時間過短會讓銀耳不能得到很好的泡發(fā)，泡制時間太長會讓營養(yǎng)物質(zhì)流失，因?yàn)槿膫€小時能很好的將銀耳泡發(fā)且煮出來的味道比較好，膠質(zhì)也會更容易熬煮出來。銀耳泡制較好選擇冷水泡開，因?yàn)殂y耳中含有比較豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如果用熱水泡發(fā)會導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)流失，所以冷水泡發(fā)效果較好，除了時間長一點(diǎn)，營養(yǎng)物質(zhì)不會流失，熬煮出來的膠質(zhì)也會更濃稠。
烘房預(yù)熱至40—45℃，將已整修、冼凈的銀耳送入烘房；始溫為30℃，待耳片含水量降到30%左右后再使溫度逐漸上升到50—60℃，焙烤6—10小時，當(dāng)耳片接近干燥（耳基部未干透）時，再將溫度降到30—40℃，直至烘干（含水量為10%—13%）。如果采收是晴天，可先曬至半干后再行烘烤。曬與烘結(jié)合干制的銀耳色澤好，香味濃郁。加工后立刻分級密封包裝，貯于低溫、干燥、通風(fēng)處。隨時注意檢查，嚴(yán)防回潮、霉變或蟲蛀。干制銀耳分級標(biāo)準(zhǔn)：一級質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)：整朵圓形，直徑4厘米以上，色白或略帶米黃色、干透（含水量在12%以下），肉厚；無耳腳、無雜質(zhì)。本草銀耳需要經(jīng)歷60天的精心培植，全程無化肥農(nóng)藥。
泡銀耳的方法很簡單，直接把銀耳放入涼水或者溫開水中浸泡3-4個小時，然后用清水清洗干凈。品質(zhì)好的銀耳用溫水泡約半個小時就可以了的，涼開水泡就需要1-2個小時，冬季需要浸泡的時間會更長。所以我們就要注意了哦，選擇用銀耳來泡發(fā)是不錯的選擇，而且品質(zhì)一般的銀耳用溫水泡也要1-2個小時，用涼開水泡就要更久了，而冬季更是如此。有人說，用熱水泡就很快啊，其實(shí)我們不建議用熱水泡銀耳的，這樣雖然銀耳泡發(fā)速度比較快，但是會導(dǎo)致銀耳的口感受到很大的影響，也因此，建議大家在烹飪的前一晚就把銀耳給泡著，到了第二天就可以直接煮來食用了，不只節(jié)省了大量的時間，銀耳也充分泡發(fā)，還不影響口感。血壓高、動脈硬化、血脂高、血糖高、眼底動脈出血的患者多吃銀耳有輔助療養(yǎng)作用。杭州沖泡銀耳報價
白木耳中含有蛋白質(zhì)、脂肪和多種氨基酸、礦物質(zhì)及肝糖。常州本草銀耳售價
我們在日常生活中，很容易因?yàn)榘疽?、不注意保養(yǎng)皮膚，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)色斑、痘痘、長皺紋的情況，臉部皮膚是很容易衰老的，也很容易因?yàn)槿彼椥?，所以我們喝銀耳湯，可以增加皮膚彈性，幫助皮膚垃圾代謝掉，補(bǔ)充胡蘿卜素等，幫助肌膚美容養(yǎng)顏。銀耳湯的營養(yǎng)價值真的是數(shù)不勝數(shù)，不論是孕婦、老人還是生病體質(zhì)虛弱的人群，都可以喝點(diǎn)銀耳湯滋補(bǔ)身體。男女老少都適用，銀耳湯做法簡單，是一種潤肺滋陰的較佳粥品，我們在日常中可以動手自己做點(diǎn)銀耳湯，滋補(bǔ)身體、美容養(yǎng)顏、緩解排便不暢，效果都非常好。常州本草銀耳售價
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