精英專(zhuān)注力聯(lián)系方式

分年齡培養(yǎng)專(zhuān)注力，做好這3點(diǎn)，合適的年齡做合適的事！爸媽可以根據(jù)孩子的不同年齡情況來(lái)培養(yǎng)娃的專(zhuān)注力！4-6歲：做個(gè)計(jì)劃表！科好建議爸媽和孩子一起做個(gè)隨時(shí)能看到的時(shí)間表（類(lèi)似課程表），可以用可愛(ài)的小貼紙貼在客廳或是冰箱上。一是能明確任務(wù)，二是能增加娃的時(shí)間觀(guān)念，為入學(xué)做好準(zhǔn)備。4歲的寶寶，爸媽可以規(guī)定用10分鐘專(zhuān)注一件事；5歲的寶寶用15分鐘專(zhuān)注一件事；6~7歲寶寶用18分鐘專(zhuān)注一件事。同時(shí)給孩子準(zhǔn)備定時(shí)鬧鐘，鈴聲一響也能增強(qiáng)孩子的時(shí)間觀(guān)念。如果娃每次都能完成得很好，可以嘗試增加專(zhuān)注時(shí)間。隨著現(xiàn)代社會(huì)讓我們分心的東西越來(lái)越多，我們好像喪失了對(duì)任何事情聚精會(huì)神的能力。精英專(zhuān)注力聯(lián)系方式

和孩子探索感興趣的其二，我們還需要了解孩子的注意力很大程度是和他的興趣相關(guān)聯(lián)的，對(duì)自己感興趣的事情孩子的專(zhuān)注力會(huì)有自然而然的集中，所以在孩子自己探索和我們陪伴游戲的時(shí)候，都需要注意跟隨孩子的興趣，盡量不要依著我們自己的興趣和關(guān)注來(lái)引導(dǎo)孩子。比如孩子在把玩手中的積木時(shí)我們盡量不要喊孩子來(lái)看這里有一個(gè)小狗，也不要總是問(wèn)孩子這是什么那是什么，而可以跟孩子一起就他感興趣的事物進(jìn)行共同的探索和游戲。這其實(shí)是一個(gè)不容易的過(guò)程，需要我們耐下性子接受以孩子為主導(dǎo)的游戲方式，讓孩子“帶領(lǐng)”我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)他的世界。鹽田區(qū)專(zhuān)注力那個(gè)正規(guī)以上情況若經(jīng)常發(fā)生，說(shuō)明孩子有注意力不集中的狀況??！

專(zhuān)注力也叫注意力，大白話(huà)就是把心思放在某件事情上的狀態(tài)。

專(zhuān)注力對(duì)于人的一生影響很大，不管是在學(xué)習(xí)上還是工作中。我們?cè)谛睦韺W(xué)上，將專(zhuān)注力分為五個(gè)重要的品質(zhì)，分別是集中性專(zhuān)注力、選擇性專(zhuān)注力、交替性專(zhuān)注力、持續(xù)性專(zhuān)注力、分配性專(zhuān)注力。如果孩子某一種或多種品質(zhì)有欠缺，都會(huì)導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)困難。

為了方便大家理解，我將對(duì)照具體場(chǎng)景，為大家一一解釋。

場(chǎng)景一，孩子在游樂(lè)園興奮的跑來(lái)跑去，一不留神，被地上的玻璃碎片扎傷。這樣的小狀況，你應(yīng)該不會(huì)感到陌生吧？孩子之所以會(huì)受傷，是因?yàn)闆](méi)有注意到玻璃碎片，也就是對(duì)周?chē)h(huán)境中危險(xiǎn)信息的警醒度不夠。這種專(zhuān)注力的不足，我們稱(chēng)之集中性專(zhuān)注力不足，集中性專(zhuān)注力，也稱(chēng)為警醒度，英文翻譯為attention。指的是能夠察覺(jué)環(huán)境當(dāng)中的信息，尤其是突發(fā)改變的信息。它可以讓我們快速注意到需要注意的信息。當(dāng)然了，專(zhuān)注力的警醒度品質(zhì)，不能太高，也不能太低。太高了，也就是對(duì)周?chē)h(huán)境反應(yīng)過(guò)于敏感，會(huì)讓孩子在上課過(guò)程中，容易被周?chē)c學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的刺激所吸引，無(wú)法回到專(zhuān)注聽(tīng)老師上課的狀態(tài)中，，對(duì)爸爸媽話(huà)也不認(rèn)真聽(tīng)，常常表現(xiàn)出發(fā)呆、走神的狀態(tài)。上面說(shuō)的是專(zhuān)注力的品質(zhì)——集中性。

我們知道，專(zhuān)注力是孩子學(xué)習(xí)知識(shí)的前置端口，就像一個(gè)黑暗里的電筒，打開(kāi)開(kāi)關(guān)照到哪里才能看到哪里的東西一樣，孩子把注意力放到某個(gè)事物上才能進(jìn)行后面的記憶和學(xué)習(xí)。正是因?yàn)槲覀兞私鈱?zhuān)注力的重要性，所以才想尋找適合的方法去加強(qiáng)孩子的專(zhuān)注力，那是需要刻意培養(yǎng)還是順其自然呢？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，要在兩者之間尋找平衡點(diǎn)，該培養(yǎng)時(shí)要抓住機(jī)會(huì)培養(yǎng)和發(fā)展，該放任時(shí)也要放得開(kāi)、忍得住。之所以要尋找平衡點(diǎn)，是由專(zhuān)注力的發(fā)展規(guī)律所決定的：隨著年齡增長(zhǎng)而增長(zhǎng)專(zhuān)注力是隨著孩子年齡的增長(zhǎng)以及大腦前額葉的發(fā)育成熟而逐漸發(fā)展的，比如持續(xù)注意事物的能力在不同年齡的孩子是不一樣的，2歲左右的孩子自己看喜歡的繪本大概能看5分鐘左右，而到了4歲可能就可以看10-15分鐘，再到6歲可能就可以延長(zhǎng)到20分鐘甚至半小時(shí)了，這就是一種發(fā)展的過(guò)程。每個(gè)孩子對(duì)不同訓(xùn)練的適應(yīng)程度也不一樣，比較好的方法是因材施教。

培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力注意教養(yǎng)的方式，有很多專(zhuān)注力不夠的孩子，確實(shí)是父母的教育方式不太對(duì)造成的。舉例：小朋友寫(xiě)作業(yè)，媽媽在旁邊看，結(jié)果看到孩子寫(xiě)錯(cuò)了，就在旁邊嘮叨，你看看你，怎么這么粗心呢，來(lái)把這里改過(guò)來(lái)，你看看，又錯(cuò)了，跟你說(shuō)了多少遍了……當(dāng)媽媽這樣說(shuō)的時(shí)候，會(huì)造成孩子情緒不好，第二，一直嘮叨會(huì)讓孩子變得皮了，第三，養(yǎng)成了寫(xiě)作業(yè)被盯的習(xí)慣，如果沒(méi)有人不斷提醒他要專(zhuān)心，他就會(huì)沒(méi)寫(xiě)幾行就開(kāi)始玩橡皮。同時(shí)媽叮嚀也是造成孩子分心的原因之一。好的方法是：讓孩子先寫(xiě)完，整體檢查，再幫孩子講解。當(dāng)孩子作業(yè)有進(jìn)步時(shí)要及時(shí)表?yè)P(yáng)，如：你的作業(yè)真棒當(dāng)孩子能夠?qū)Ｗ⒆鲆患臅r(shí)候，他們就會(huì)主動(dòng)去探求未知的東西，尋求解決問(wèn)題的辦法。精英專(zhuān)注力目的

長(zhǎng)久下去，孩子會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)、不愿人際交往等問(wèn)題，到時(shí)候再改就晚了。精英專(zhuān)注力聯(lián)系方式

事物本事對(duì)我們的吸引程度

人們會(huì)對(duì)感興趣的東西保持持久的注意力，就是有很好的專(zhuān)注力。人們?cè)诨顒?dòng)的過(guò)程中不能保持持久，其中很大的原因，就是活動(dòng)本身對(duì)人們的吸引力不大。比如孩子在學(xué)習(xí)中不專(zhuān)注，不愛(ài)學(xué)習(xí)，記性不好(也可能包含記憶策略不當(dāng))，很可能就是他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，學(xué)習(xí)對(duì)于他們的吸引力不大造成的。而這就需要去改善他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。從另外一個(gè)角度來(lái)看也是他們是否對(duì)于學(xué)習(xí)有自信、充滿(mǎn)好奇等因素。

自身與他人的互動(dòng)中的聯(lián)結(jié)能力

也稱(chēng)之為互動(dòng)專(zhuān)注力。有很多父母抱怨:"我在叫我的孩子的時(shí)候他總是選擇性的理我，這是怎么回事啊""我的孩子在學(xué)校就不怎么聽(tīng)老師講課，就是自己玩自己的。"有些孩子在家很活波，可是在外面就不會(huì)和人交流;有的孩子還表現(xiàn)出較差的規(guī)則感。這個(gè)規(guī)則感跟孩子本身的自我意識(shí)發(fā)展(我們稱(chēng)它為規(guī)則意識(shí))有較大的關(guān)系，一般小孩子到4歲左右就會(huì)發(fā)展出一定的規(guī)則意識(shí)，會(huì)去配合他人的互動(dòng)。到7歲一般就會(huì)能夠具備換位思考的能力。而造成這種互動(dòng)專(zhuān)注力不足的原因，除了先天的遺傳可能會(huì)出現(xiàn)的自閉癥、多動(dòng)癥、腦癱等疾病外，絕大部分是后天環(huán)境造成的，比如非先天的自閉傾向和多動(dòng)癥，都是可以通過(guò)改善環(huán)境和訓(xùn)練得到改善的。 精英專(zhuān)注力聯(lián)系方式